추운 등교길, 출근길 이것 챙기자..몸이 따뜻해지는 ‘건강식품 4가지’
한파가 서울을 갑자기 강타하고 있다. 이런 추운 날씨에는 몸의 체온을 유지하고 관리하는 것이 매우 중요하다. 체온이 떨어지면 우리의 신진대사 효율이 떨어지고 몸 내 효소 기능이 저하된다. 더 나아가 세균 침입에 대한 저항력이 약해져 각종 질병에 취약해지기 떄문에 이를 방지하고 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되는 건강식품들에 대해 알아보자. 체온을 높이는 건강식품 – 단호박 단호박은 체온을 … Read more