건강음식

한파가 서울을 갑자기 강타하고 있다. 이런 추운 날씨에는 몸의 체온을 유지하고 관리하는 것이 매우 중요하다. 체온이 떨어지면 우리의 신진대사 효율이 떨어지고 몸 내 효소 기능이 저하된다. 더 나아가 세균 침입에 대한 저항력이 약해져 각종 질병에 취약해지기 떄문에 이를 방지하고 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되는 건강식품들에 대해 알아보자. 체온을 높이는 건강식품 – 단호박 단호박은 체온을 … Read more

호박은 할로윈데이의 상징 중 하나로 알려져 있다. 그러나 이 작은 호박씨는 우리 건강에도 큰 도움을 주는 보물 중 하나이다. 호박씨는 철분과 마그네슘을 비롯한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어, 우리의 건강을 지키는데 도움을 줄 뿐만 아니라 과민성 방광 및 전립선 비대증과 같은 질환을 예방하고 치료하는 데도 효과적이다. 호박씨의 잠재적인 건강 이점 호박씨는 자연의 보물 중 하나로, … Read more