건강식품

한파가 서울을 갑자기 강타하고 있다. 이런 추운 날씨에는 몸의 체온을 유지하고 관리하는 것이 매우 중요하다. 체온이 떨어지면 우리의 신진대사 효율이 떨어지고 몸 내 효소 기능이 저하된다. 더 나아가 세균 침입에 대한 저항력이 약해져 각종 질병에 취약해지기 떄문에 이를 방지하고 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 되는 건강식품들에 대해 알아보자. 체온을 높이는 건강식품 – 단호박 단호박은 체온을 … Read more

고구마, 한국의 대표적인 먹거리 중 하나로, 오랜 역사를 자랑한다. 고구마는 그 특별한 맛과 영양 가치로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 특히 건강식품으로서 그 중요성이 더욱 부각되고 있다. 고구마는 과거에는 구황작물로 여겨졌으며, 식량 부족 시기에 중요한 식품이었다. 그러나 최근 몇십 년 동안 건강식품으로서 그 가치가 재평가되고 있다. 이 기사에서는 고구마가 건강식품으로 주목받는 이유와 그 혜택을 자세하게 살펴 … Read more